English Article : Penjelasan Manfaat Dari Buah Alpukat Dalam Bahasa Inggris Beserta Terjemahan Lengkapnya
English Article : Penjelasan Manfaat Dari Buah Alpukat Dalam Bahasa Inggris Beserta Terjemahan Lengkapnya

English Article : Penjelasan Manfaat Dari Buah Alpukat Dalam Bahasa Inggris Dan Artinya

Posted on

English Article : Penjelasan Manfaat Dari Buah Alpukat Dalam Bahasa Inggris Beserta Terjemahan Lengkapnya

 

Siapa yang tidak menyukai buah-buahan? Pasti sobat IBI menyukainya bukan? bahkan untuk admin pribadi, admin paling suka buah dibanding dengan makanan lainya. Nah, setiap orang pasti memiliki buah favorit nya bukan? pasti diantara sobat IBI ada yang menyukai buah nangka, buah melon, buah pir dan juga buah alpukat atau buah lainya.

Nah, tapi taukah sahabat IBI, ternya buah alpukat memiliki banyak sekali manfaat loh bagi kesehatan dan kecantikan, wah apa saja ya kira-kira? Yuk langsung simak saja artikel bahasa inggris berikut ini 🙂

English Article : Penjelasan Manfaat Dari Buah Alpukat Dalam Bahasa Inggris Beserta Terjemahan Lengkapnya
English Article : Penjelasan Manfaat Dari Buah Alpukat Dalam Bahasa Inggris Beserta Terjemahan Lengkapnya

 

In the world of industrial clothing, fruit of the avocado seed part processed into dye clothes that do not easily wear off. While the stems of trees that burn easily regular dried and eventually used as fuel by the villagers.
On the tree bark contained compounds that will give Brown a material or a material, usually a company engaged in the manufacture of leather products utilize the tree bark as a brown dye.
In the world of pharmaceuticals, avocado leaves since the Foundation of the old herbal decoction to treat urinary stones, pain in the nerves and stomach, headache, high blood, airway pemebengkakan and menstruation are less regular. While the seeds are often made into clothing dyes can also be fresh as a remedy a toothache and diabetes.
The experts also often carry out a series of research studies on meat or avocado fruit skins and seeds to maintain the condition of health, prevent disease, as well as shrink the risks to health disorders of the human body.

The following results are obtained from the banyapenelitian has been done to find scientists are rightly much stored vital nutrients that bring the benefits of avocado fruit for the health of the body.

1. Speed up the absorption of nutrients
Based on a study conducted a few years ago revealed that certain nutrients coming into the body can be absorbed better, faster and far more effective when eaten in unison with the avocado fruit.
As proof, again a research to make sure the truth of the matter. Two people eating a salad, one of which included the avocado while the other does not, after checked turned out to be true one person eating a salad that avocado helps the absorption of nutrients is five times better than not.
2. Maintain eye health
Content of lutein in the avocado fruit is the most lutein levels than any other fruits that have the privilege in sustain human health.
Lutein is part of carotenoid that is naturally produced in the chloroplasts and chromoplasts of plants. Lutein is responsible for maintaining the health of human vision. Research also shows that high levels of lutein in the avocado can shrink the risk of abnormalities in the eye particularly macular degeneration and cataracts.
3. Inhibits the growth of cancer cells
According to the doctor, in the body of every human being there are cancer cells that someday could grow, depending on the health condition of the respective body and how a person maintaining the health condition remained stable.
While the connection with the avocado fruit is with the help of some of the compounds contained in it are able to inhibit cancer cells as well as searching for new cancer cells that arise and so found immediately destroyed without giving the bad impact towards active health cells etc.
4. Lower your cholesterol levels
Diseases such as Familial hypercholesterolemia (FH), Xanthomas and heart failure is a kind of disease that would infect a person if the levels of bad cholesterol in the body exceeds the amount of HDL (good cholesterol).
Knowing the bad things the experts conducting research against 45 people with high LDL number for ruled the fruit of avocado in the span of one week. As a result of their routine that actually eat the fruit of avocado in one weekend decline of cholesterol by 17% without reducing levels of cholesterol is good for the survival of a heart organ function.
5. The source of the Glutathione Antioxidant
Glutathione or GSH is the mother of all kinds of antioxidants. The cells in the body very much hope on the performance of the master antioxidant. One of the benefits of GSH is anti-aging with increasing content of collagen in the body, especially the skin, so as to minimize the incidence of wrinkles on the face and other body parts.
Quoted from the website of the independent, avocado fruit is one of the main sources of glutathione. The names of others present are asparagus, spinach, broccoli and vegetable. All fresh fruit and vegetables can improve the levels of glutathione, in particular vegetables such as cabbage, bean sprouts, and cabbage. You can also do mixing nutrition to get glutathione more maximum. For example, by enjoying dinner with a salad vegetable, egg, and avocado juice.
6. Contains Potassium
Potassium belongs into the mineral utilized by autonomic nervous control heart rate, brain function, and other important physiological processes. The fruit contains potassium digadang-gadang as long as this is the fruit of banana, but the facts prove that avocados contain potassium more turns than a banana. About double (975 mg) content of more potassium than a banana avocado fruit.
Benefits of avocado fruit for beauty certainly requires you to perform maintenance on a regular basis. Was labelled an example to hand scrub with the aim of smoothing the skin due to nutrients as well as compounds in it that is great for maintaining healthy skin, as well as the benefits of olive oil

Di dalam dunia industri pakaian, bagian biji buah alpukat diolah menjadi bahan pewarna pakaian yang tidak mudah luntur. Sementara bagian batang pohon yang mudah terbakar biasa dijemur dan pada akhirnya dijadikan sebagai bahan bakar oleh penduduk desa.

Pada bagian kulit pohon terdapat senyawa yang akan memberikan warna cokelat suatu material atau bahan, biasanya perusahaan yang bergerak di bidang pembuatan produk berbahan kulit memanfaatkan kulit pohon sebagai pewarna cokelat.

Dalam dunia farmasi, daun alpukat sejak lama dijadikan ramuan herbal untuk mengobati kencing batu, nyeri pada syaraf dan lambung, sakit kepala, darah tinggi, pemebengkakan saluran napas dan haid yang kurang teratur. Sementara bagian biji yang kerap dijadikan pewarna pakaian juga bisa diracik sebagai obat sakit gigi dan diabetes.

Para ahli juga sering melaksanakan serangkaian riset atau penelitian terhadap daging buah alpukat maupun kulit dan bijinya untuk memelihara kondisi kesehatan, menghindarkan penyakit, serta mengecilkan risiko terhadap gangguan kesehatan tubuh manusia.

Berikut hasil yang didapat dari banyapenelitian yang telah dilakukan para ilmuwan untuk mencari apakah betul banyak tersimpan nutrisi penting yang menghadirkan manfaat buah alpukat bagi kesehatan tubuh.

1. Mempercepat Penyerapan Nutrisi
Berdasarkan sebuah penelitian yang dilakukan beberapa tahun lalu terungkap kabar bahwa nutrisi tertentu yang masuk ke tubuh dapat diserap lebih baik, cepat dan jauh lebih efektif bila dimakan berbarengan dengan buah alpukat.

Sebagai pembuktian, dilakukan lagi sebuah riset untuk memastikan kebenaran hal tersebut. Dua orang memakan salad yang salah satunya dimasukkan alpukat sementara satunya lagi tidak, setelah dicek ternyata benar satu orang yang makan salad yang di dalamnya terdapat alpukat membantu penyerapan nutrisi lima kali lebih baik ketimbang yang tidak.

2. Menjaga Kesehatan Mata
Kandungan lutein dalam buah alpukat merupakan kadar lutein terbanyak dibanding buah-buahan lain yang sama-sama memiliki keistimewaan dalam menopang kesehatan manusia.

Lutein adalah bagian dari karotenoid yang secara alami diproduksi di kloroplas dan chromoplasts tanaman. Lutein bertanggung jawab untuk menjaga kesehatan daya penglihatan manusia. Penelitian juga menunjukkan bahwa tingginya kadar lutein dalam alpukat dapat mengecilkan risiko kelainan pada mata khususnya degenerasi makula dan katarak.

3. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker
Menurut dokter, dalam tubuh setiap manusia terdapat sel kanker yang suatu saat bisa tumbuh, tergantung kondisi kesehatan tubuh masing-masing dan bagaimana cara seseorang memelihara kondisi kesehatan tersebut tetap stabil.

Sementara kaitannya dengan buah alpukat adalah dengan bantuan beberapa senyawa yang terkandung di dalamnya mampu menghambat sel kanker serta mencari sel kanker yang baru timbul dan begitu ditemukan langsung dihancurkan tanpa memberikan dampak buruk terhadap sel-sel kesehatan aktif lainnya.

4. Menurunkan Kadar Kolesterol
Penyakit seperti Familial hypercholesterolemia (FH), Xanthomas dan gagal jantung adalah jenis penyakit yang akan menjangkiti seseorang jika kadar kolesterol jahat dalam tubuhnya melebihi jumlah HDL (kolesterol baik).

Mengetahui buruknya hal tersebut akhirnya para ahli melakukan penelitian terhadap 45 orang dengan jumlah LDL tinggi untuk diperintah makan buah alpukat dalam kurun waktu satu minggu. Alhasil mereka yang benar-benar rutin makan buah alpukat dalam waktu satu minggu mengalami penurunan kolesterol sebesar 17% tanpa mengurangi kadar kolesterol yang baik bagi kelangsungan fungsi organ jantung.

5. Sumber Glutathione Antioksidan
Glutathione atau disingkat GSH merupakan ibu dari segala jenis antioksidan. Sel-sel di dalam tubuh sangat menaruh harapan pada kinerja master antioxidant ini. Salah satu manfaat dari GSH adalah anti-aging dengan cara meningkatkan kandungan kolagen dalam tubuh, terutama pada kulit, sehingga meminimalisir timbulnya kerutan pada wajah dan bagian tubuh lain.

Dikutip dari situs Merdeka, alpukat merupakan salah satu buah dari deretan sumber utama glutathione. Nama lain yang hadir adalah asparagus, bayam, dan sayur brokoli. Semua buah dan sayur segar dapat meningkatkan kadar glutathione, khususnya sayuran seperti kubis, tauge, dan kubis. Anda juga bisa melakukan mixing nutrition untuk mendapatkan glutathione lebih maksimal. Misalnya, dengan menikmati makan malam dengan salad sayur, telur, dan jus alpukat.

6. Mengandung Potassium
Potassium tergolong ke dalam mineral yang dimanfaatkan oleh saraf otonom pengontrol detak jantung, fungsi otak, dan proses fisiologis penting lain. Buah yang digadang-gadang mengandung potassium selama ini adalah buah pisang, tetapi fakta membuktikan bahwasanya alpukat ternyata lebih banyak mengandung potassium daripada pisang. Sekitar dua kali lipat (975 mg) lebih banyak kandungan potassium buah alpukat dibanding pisang.

Manfaat buah alpukat bagi kecantikan tentu mengharuskan Anda melakukan perawatan secara rutin. Sebagia contoh untuk scrub tangan dengan tujuan menghaluskan kulit lantaran nutrisi maupun senyawa di dalamnya yang sangat tepat untuk menjaga kesehatan kulit, sama halnya dengan manfaat minyak zaitun.


Happy studying ya sobat IBI semua 🙂


loading...